Für mehr innere Ruhe, Entspannung und inneren Frieden. Meditationen, Atemübungen und die EFT-Klopfakupressur sind alles äusserst effektive und kraftvolle Techniken, die dein vegetatives Nervensystem beruhigen, belastende Emotionen wie Stress, Ängste oder Verzweiflung transformieren und dabei auch noch dein Immunsystem stärken. Nach den Übungen und Meditationen fühlst du dich wieder geerdet, gestärkt, innerlich ruhiger, sicher, gelassener und deutlich entspannter. 

➳ Video: Tipps zum Meditieren

➳ Video: Einführung in die EFT-Meditation

➳ Audio: MEDITATION (Loslassen)

➳ Audio: MEDITATION (Innerer Garten)

➳ Video: PULSATMUNG

➳ Video: ATEMÜBUNG IM STEHEN

➳ Audio: EFT-MEDITATION (für Ruhe, Frieden & Sicherheit)

➳ Audio: EFT-MEDITATION (Stress auflösen)

➳ PDF-Dokument: Grafik mit den in der EFT-Meditation verwendeten EFT-Klopfakupressurpunkten