Bist du bereit?

.. für ein Leben frei von Ängsten & Blockaden?

.. für ein Leben voller Selbstliebe, Vertrauen & Mut?

.. für ein Leben frei von Verhaltenssüchten wie z.B. Esssucht?

Hi, ich bin Carole, Psychologin & Coach und ich unterstütze dich mit der EFT-Klopfakupressur und psychologischem Coaching,

Ängste, Nervosität, Sorgen, emotionales Essen & negative Glaubenssätze loszulassen. Ich zeige dir den Weg, wie du voller Vertrauen

und Selbstliebe mutig deinen Alltag und dein Leben so gestalten kannst, wie du es dir schon lange erträumt hast!

"Eines Tages wirst du aufwachen und keine Zeit mehr haben für die Dinge, die du immer wolltest. Tu sie jetzt."

Paulo Coelho

 Jahrelang steckte ich selbst infolge einer Essstörung im Selbsthass fest, führte ein Leben voller Ängste, depressiven Phasen, Selbstabwertung und Selbstzweifeln und war aufgrund meiner zahlreichen Ängste und Unsicherheiten nicht mutig genug, mir das

Leben zu erschaffen, was ich mir wirklich wünschte. Ich bin so froh, vor einigen Jahren losgegangen zu sein, mich meinen Ängsten gestellt zu haben, meine Essstörung hinter mir gelassen zu haben, wieder in die Selbstliebe gefunden zu haben und mir selbst und

dem Leben wieder voll und ganz zu vertrauen und mutige Entscheidungen für mich und mein Leben zu treffen.

 

Und nun wünsche ich mir dasselbe für dich. Dass du losgehst. Dich auf den Weg machst. Raus aus der Angst - rein ins Vertrauen.

 

 Ich freue mich, dich mit meiner positiven und mitfühlenden Art ein Stück auf deinem Weg zu begleiten.❤

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Was ist EFT?

EFT (emotional freedom techniques), auch Klopfakupressur oder Tapping genannt, ist eine sehr effektive, sanfte und schnell wirksame Methode, um Ängste, Stress, belastende Gefühle, negative Gedanken und körperliche Schmerzen in kurzer Zeit spürbar abzubauen oder

sogar komplett aufzulösen. Die EFT-Methode verbindet die Wissenschaft der Meridiane mit der modernen Psychologie.

Dein Coaching

Die EFT-Coachings können entweder in meinem Praxisraum in Basel (CH) oder online in einem geschützten Online Meetingraum (Zoom) stattfinden. Letzteres ermöglicht es dir, auch von weiter weg mit mir zu arbeiten, ohne dabei Einbussen

bei der Wirksamkeit des Coachings machen zu müssen.

online kurs

"Heart over Binge" ist mein 8-wöchiges Online Programm, welches für Menschen mit Essanfällen & emotionalem Essen konzipiert wurde. Das Programm bietet dir alle Tools & Hilfestellungen, die mir selbst aus der Essstörung (Bulimie, Binge Eating) raus geholfen haben.

"PURE ME PORTRAITS"

Neben meines Berufes als Psychologin bin ich ebenso begeisterte Fotografin. Meine Mission mit meinem Angebot der "PURE ME Portraits" ist es, jeder Frau zu zeigen, wie wunderschön sie ist, wenn sie bereit ist, ihr inneres & purstes Strahlen zu zeigen.

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meine kostenfreien angebote für dich:

Podcast

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Dein Podcast für mehr Selbstliebe, Achtsamkeit & Vertrauen

in dich und das Leben.

Youtube

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Hier findest du hilfreiche Videos zum Thema Essstörung.

Videos mit EFT-Anleitungen sind in Planung.


Kontakt aufnehmen

Falls Du Dich angesprochen fühlst und bereit bist, aktiv etwas an Deiner Situation zu verändern, um wieder in deine Kraft zu kommen oder du gerne ein Pure Me Fotoshooting buchen möchtest oder du mich sonst einfach gerne kontaktieren möchtest, dann freue ich mich sehr über deine Nachricht.

Hinweis: Bitte die mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.

Du bist Dir noch unsicher? So erlebten andere meine Unterstützung:

Nicht nur, dass Carole während des Online EFT-Coachings in jedem Moment genau erkannt hat, wie es mir ging und was bei mir passierte, hatte sie so wunderbare Ideen, wie sie das EFT speziell für mich ausgelegt hat. Das, was ich erzählt habe oder in meiner Vorabmail geschildert hatte, hat sie mit eingebaut und noch einige weitere hilfreiche Sätze, welche genau getroffen haben. Es hat nicht nur so viel Freude gemacht, es war auch noch so wahnsinnig effektiv. Sie war so emphatisch, so nah bei mir, so klug, ich kann es gar nicht beschreiben. Ein tief liegender Glaubenssatz bezüglich meiner Esssucht wurde herausgearbeitet, den ich auch in Zukunft beklopfen werde. Sie hat mir auch als Psychologin und Coach bei einem derzeit bei mir schwerwiegenden Thema geholfen, das nichts mit Essen zu tun hat. Meine Motivation nach dem Coaching war unglaublich. Ich bin wie auf Federn mit dem Rad zur Arbeit gefahren, habe unterwegs alle möglichen fremden Menschen angestrahlt, die erstaunt zurück gelächelt haben. Kein Essdruck heute den ganzen Tag bisher. Ich bin sooo begeistert und komme jetzt ins Umsetzen. Nach wirklich ausreichend viel Therapieerfahrung und Progammversuchen im Internet, die mit viel Tamtam viel versprochen, aber nichts gebracht haben, ist Carole genau die Hilfe, die ich gebraucht habe. DANKE Carole 🙏❣️❣️❣️

Suzan (55)

❤❤❤

"Das EFT Coaching bei Carole war für mich eine sehr aufschlussreiche Erfahrung. Das Klopfen ist extrem einfach und innerhalb weniger Minuten gelernt. Obwohl es zu Beginn etwas komisch erscheinen mag, seine Ängste laut auszusprechen und mit positiven Aussagen zu begleiten, findet man nach den ersten paar Runden schnell einen Rhythmus. Gemäss meiner Erfahrung in der Arbeit mit Carole kann ich die EFT-Technik jedem empfehlen, der mit akuten nervösen Zuständen und negativen Gedanken zu kämpfen hat. Carole ist sehr flexibel auf mich eingegangen und hat meine Aussagen prompt ins EFT mit rein genommen, was ich sehr angenehm fand. Zudem kann man die EFT Technik überall, ob im Zug oder bei einer Sitzung, sehr gut subtil durchführen, was ich in Zukunft sicherlich anwenden werde."

Marina (26)

❤❤❤

„Bislang hatte ich über EFT nur ein wenig gelesen und es immer als interessant empfunden, aber nicht so recht gewusst, ob es etwas für mich wäre. Erst mit Carole bin ich mit dem Thema wirklich konfrontiert worden. Sie hat es verständlich erklärt und viel Geduld bewiesen. Sie ist mir und meinen Problemen sehr authentisch, herzlich und voller Respekt und Achtung begegnet. Ich habe mich sehr wohl dabei gefühlt und viele Aha-Momente erlebt. Die gezeigten Übungen sind auch gut in den Alltag zu integrieren und wenn man Fragen hat, gibt Carole gern Auskunft. Sie ist ein toller Coach und EFT bereichert nun meinen Alltag."

Graziella (37)

❤❤❤

"Deine Einweisung ins EFT war eine wahnsinnige Hilfe in Bezug auf meine Panikattacken. Wenn ich nun in Situationen gehe, in denen sie sonst kamen, habe ich bei dem ersten Anzeichen eines Symptoms geklopft und es hat mir definitiv geholfen, mich wieder mehr raus zu trauen und mich in Situationen zu begeben, die ich seit nun 19 Jahre einfach versucht habe zu meiden. Ich danke Dir von Herzen!!!"

Yvonne

❤❤❤

„Ich habe das EFT Coaching zum ersten Mal ausprobiert, kannte Carole aber schon von anderen Angeboten, wie ihren vielseitigen Videos und Podcast. Das EFT wollte ich aus dem Grund ausprobieren, da ich einerseits Carole in ihrem Umgang sehr angenehm finde und andererseits aus einem persönlichen Thema heraus (Angst vor einer anstehenden Prüfung). Mir ist aufgefallen, dass wenn es darum geht zu lernen, ich jedes Mal sehr blockiert bin. Es war ein täglicher Kampf gewesen. Carole ist mit mir dem Ursprung auf den Grund gegangen. Sehr spannend war, dass sich während des Coachings immer mehr herauskristallisierte, was alles mit dieser Blockade zusammenhängt. So ist es uns gelungen, ein Kernthema zu definieren und praktische Übungen für den Alltag zu formen. So kann ich selbständig weiterarbeiten. Ich habe auch schon einen grossen Unterschied feststellen dürfen. Ich muss zwar immer noch lernen, daran führt kein Weg vorbei, jedoch ist die Überwindung und der extreme Druck viel leichter geworden. Ich starte vor dem Lernen mit 2-3 Runden „Klopfen“ und kann dann einfach ins Lernen übergehen. Ich habe wieder mehr Kontrolle und Selbstbestimmung über mich selbst zurückgewonnen und muss mich nicht mehr so stark von Ängsten bestimmen lassen. Meiner Meinung nach braucht es für einen solchen Erfolg eine gute Begleitung, welche die Puzzleteile zusammenfügt und Wichtiges aus dem Gespräch heraushört. Carole ist dies wunderbar gelungen, dabei ist sie auf mich und meine Wünsche und Bedürfnisse gut eingegangen. Ich freue mich sehr auf die Weiterarbeit mit ihr.“

Gjanna (29)

❤❤❤

"Für alle die nicht wissen, wie EFT funktioniert, Carole kann es super erklären und ist ein toller Coach. Ich wollte mich selbständig machen, aber hatte viel Angst davor. Die Zweifel, was ist, wenn ich es nicht schaffe und was sagen die anderen. Ich habe mich bereits vorher mal selbständig gemacht, aber das habe ich irgendwann aufgegeben, waren persönliche Umstände. Nun möchte ich mein Ding wieder machen und habe nach dem EFT-Coaching nun schon erste Vorbereitungen treffen können. Ich hoffe, dass es bald los gehen kann 🤗 Ich danke Carole von ganzem Herzen für ihre Arbeit."

Mona (28)

❤❤❤

Als Carole mir wie durch ein Wunder via Facebook begegnet ist, konnte ich nicht einmal erahnen, wie sehr sie mein Leben beeinflussen und mich nachhaltig verändern würde. Ihr offenes, verständnisvolles, empathisches und liebevolles Wesen hat mich sofort in meiner Ganzheit erkannt und angenommen. Von der ersten Sekunde an habe ich mich bei ihr gesehen und verstanden gefühlt. Wir hatten „nur“ zwei Sitzungen, aber vielleicht brauchte es auch nicht mehr. Denn diese zwei Stunden mit ihr haben mich so sehr geprägt, dass mein gesamtes Leben danach eine Wendung erfahren hat, die ich so niemals erwartet hätte. Sie hat mir Mut gemacht, mich bestärkt und mir die Augen geöffnet. Sie war genau zur rechten Zeit am richtigen Ort, um mich aufzufangen und auf den Weg zu schicken, der für mich bereit lag und nur darauf wartete, beschritten zu werden. Natürlich ist nicht alles perfekt, aber was ist schon perfekt und ist Perfektion nicht eher Stillstand und deshalb gar nicht erstrebenswert? Ich für meinen Teil kann nur sagen, dass ich Carole auf ewig in dankbarer Erinnerung verbunden bleibe. Ich weiss, dass sie da ist und ich jederzeit zu ihr zurück kehren und ihre Unterstützung erfahren werde.

Menschen wie Carole sind selten und ich bin froh, so viel Glück gehabt zu haben…

Von Herzen

Andrea

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Als ich zu Carole kam, war ich ziemlich verzweifelt, denn ich hatte schon einige Therapien ausprobiert, doch nichts half langfristig oder befreite mich von meiner Essstörung. Anfangs zögerte ich, mich bei Carole anzumelden, denn es existierten schon etliche Programme im Internet, die viel versprachen aber nichts hielten. Aber ich machte den Schritt und fühlte mich ab der ersten Sitzung bei Carole verstanden. Mit viel Einfühlsvermögen und Geduld hörte sie mir zu und half mir Stück für Stück mich und meine Essensprobleme besser zu verstehen. Carole gab mir auch praktische Übungen, welche auch wirklich halfen. Heute bin ich sehr dankbar für die Sitzungen mit Carole. Ich wünsche jedem, der sich in einer ähnliche Situation befindet wie ich damals, auch einen Menschen wie Carole. Danke!

Madleina

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Als erfolgreiche Karriere-Frau habe ich mich geschämt, dass ich mit meinen Ess-Problemen nicht selber zurecht komme. So habe ich Jahre lang mit ganz strenger Selbstkontrolle mein Gewicht normal gehalten, und keiner meiner Freunde oder Familienmitglieder glaubten mir, dass ich ein Problem habe und ständig kämpfen musste. Aus Verzweiflung habe ich Carole kontaktiert. Carole hat es sehr einfach und sicher gemacht meine Probleme durchzusprechen. Sie hat mich durch den Prozess der Selbsterkennung begleitet, viele gute Tipps gegeben und nach 4 Monaten intensiver Auseinandersetzung mit mir selbst bin ich endlich wie erlöst! Ich bin so froh hatte ich doch den Mut Carole um Hilfe zu bitten!

Heidi

❤❤❤